Смотри, для этого способа нам нужно два человека. Ты спокойно садишься, сзади подходит твой друг и кладёт руку к тебе на спину примерно в районе левой лопатки, второй рукой крепко держит тебя за плечо. Дальше, наш ассистент должен приложить не мало усилий. Помощник пробивает спину насквозь и хватает сердце, после чего вырывает его через образованную в спине дырку. Сердце это надо откинуть как можно дальше. Главное: ты не должен сопротивляться. Да, будет очень больно. Вот и весь секрет контроля сил (~˘▾˘)~